8 listopada obchodzony jest Dzień Zdrowego Śniadania, dlatego również w naszej szkole nie mogło zabraknąć tematycznych zajęć poświęconych zdrowemu stylowi życia. Listopad od lat jest u nas miesiącem promowania wartościowego, pożywnego śniadania, dlatego tego dnia uczniowie szczególnie skupili się na roli pierwszego posiłku w codziennym funkcjonowaniu – jego wpływie na koncentrację, energię i dobre samopoczucie.
Podczas zajęć uczniowie szczegółowo omówili piramidę zdrowego żywienia, poznając produkty, które powinny być podstawą codziennej diety oraz te, które należy spożywać z umiarem. Rozmawiali także o znaczeniu witamin, minerałów, błonnika oraz roli regularności posiłków w utrzymaniu zdrowia.
Po części teoretycznej nadszedł czas na działanie. Uczniowie samodzielnie przygotowali zdrowe, kolorowe i pełnowartościowe śniadania, korzystając z produktów pełnoziarnistych, świeżych owoców, warzyw i różnorodnych dodatków. Wspólne przygotowywanie posiłków stało się nie tylko lekcją zdrowych nawyków, ale również okazją do integracji i rozmów o świadomym odżywianiu.
Tego dnia również uczniowie klasy 1c, korzystając ze sprzyjającej pogody, wybrali się na spacer dla zdrowia. Aktywność na świeżym powietrzu doskonale uzupełniła zajęcia i podkreśliła, że troska o zdrowie to nie tylko właściwe jedzenie, lecz także regularny ruch.
